出典：YouTube / むらP 食べて痩せさせる専門家
炊き込みご飯動画情報
| タイトル | 【えのきと鶏ももの炊き込みご飯】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #痩せる料理 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #痩せる料理 #ダイエット #料理 #痩せる食べ方 #ダイエット #痩せる食べ方 |
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| 説明文 | 【えのきと鶏ももの炊き込みご飯】お茶碗一杯200gエネルギー318kcalたんぱく質14.31g脂質 3.04g炭水化物 61.64g・材料（お茶碗約3杯分）お米 1合鶏もも肉（皮無し） 150gえの... |
| 公開日時 | 2025-01-12 08:33:40 |
| 長さ | 00:25 |
| 再生回数 | 13161 |
| チャンネル名 | むらP 食べて痩せさせる専門家 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCCmGq_CYDtYWHG-FHzOtCYA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=ADqyniJlTTk |
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