出典：YouTube / 50代主婦Sayme（せいみー）のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング
オートミール動画情報
| タイトル | 超ずぼらダイエットレシピ 発酵なし！超簡単！オートミールパン |
|---|---|
| 説明文 | 材料（丸パン3個分、またはコッペパン風2個分）オートミール 30ｇ強炭酸水 50㏄無糖ヨーグルト 20ｇ卵 1個きび砂糖（お好きな砂糖）7ｇおからパウダー 10ｇ塩（今回は神宝塩）ひとつまみオオバコ（... |
| 公開日時 | 2022-06-19 16:53:16 |
| 長さ | 00:58 |
| 再生回数 | 35 |
| チャンネル名 | 50代主婦Sayme（せいみー）のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCJ59KJcW78GFDkxh9Sg6_sw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=taAHrPCsUAw |
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