出典：YouTube / 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】
オートミール動画情報
| タイトル | 【レンジで簡単】オートミールでもっちり染み旨『イカ飯』 |
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| 説明文 | 時々無性に食べたくなるイカ飯がオートミールとさきイカで、しかもレンジで簡単に作れます。もっちり染み旨で最高です！・・・・・・・・・・・・・・・主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功... |
| 公開日時 | 2022-08-18 19:45:01 |
| 長さ | 04:26 |
| 再生回数 | 1148 |
| チャンネル名 | 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCHAxaUlO-nPDTKR5XG0qRcQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=pI7I9DYv8ik |
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