炊き込みご飯 【黒米で老化予防！炊くだけで簡単ごはん】黒米は体に必要な水分を補いまた老化に関係が深い「腎」を補ってくれます！#簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ #黒米#炊き込みご飯 #さつまいもレシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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肉じゃが 肉じゃが【IRIS OHYAMA低温調理器】ボタン押して放置料理｜忙しい子育て世代に – 調理家電で簡単料理チャンネル
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オートミール 【レンジで2分！オートミールで簡単蒸しパン】オートミールは胃の働きや消化を助けます。便通改善にもおすすめ！#簡単レシピ #簡単料理 #レンジで簡単 #薬膳レシピ #オートミールパン #ココア – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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スープ 【簡単！体に優しいトマトスープ】キャベツとえのきは胃に優しく体に溜まったものを出してくれる食材です！便秘にも！#キャベツ#えのき #スープレシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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カレー 【レンジだけで完成！カレー味の天津飯】卵は体を潤す働きや気持ちを安定させ不眠などを改善する働きがあります！#天津飯 #カレーレシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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唐揚げ 【材料１つで簡単！大根から揚げ】大根は消化を助ける働きや口の渇きや咳を鎮める働きがあります#大根レシピ #大根料理 #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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スープ 【ブロッコリー＆鶏肉の簡単豆乳スープ】ブロッコリーは体を保護、滋養強壮、老化予防にも良い食材！#ブロッコリーレシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ #鶏肉レシピ #スープレシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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餃子 【簡単レシピ！小籠包】豚肉は乾燥しがちな肌に潤いを与えてくれます！ニラと共に老化が気になる人にもおすすめ#小籠包 #簡単レシピ #簡単料理レシピ #豚肉レシピ #ニラ #薬膳レシピ #体に優しい – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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スープ 【体も心温まる！簡単スープ】 白菜は胃の働きを助けむくみや消化不良の改善にもおすすめ！便秘にもいい食材です！ #薬膳レシピ #簡単レシピ #白菜レシピ #豆腐レシピ #スープレシピ #簡単料理 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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プリン 【ネットで話題！レンジで作る簡単プリン】卵・牛乳・きび砂糖これ全部体の潤いアップ #簡単レシピ #薬膳レシピ #プリン#レンチンレシピ #簡単スイーツ #簡単料理 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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オートミール 【超簡単！混ぜるだけオートミールチョコ】純ココアは疲労回復、精神安定の働きを持つ食材です！ #薬膳レシピ #簡単レシピ #チョコレート #ココア #簡単料理 #便秘改善 #オートミールレシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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餃子 【焼くだけ簡単！ピーマンのチーズ焼き】イライラ解消にピーマンがおすすめ❣️餃子の皮を使う簡単レシピです！#簡単レシピ #ピーマンレシピ #ピザレシピ #イライラ解消 #薬膳レシピ #薬膳料理 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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