炊き込みご飯 【鮭とキャベ卵の炊き込みご飯】子供も大満足！リピート確定！食材を炊飯器に入れるだけ簡単レシピです – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
"高血圧おじさんの料理帖"
炊き込みご飯 
オムレツ 【スペイン風オムレツ】野菜と卵があれば簡単！早くて安くて美味しい！見た目もボリュームがあって最高です – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
カレー 【温泉卵乗せバターチキンカレードリア】前日の残りのカレーをご飯に乗せて焼くだけの安くて簡単なお手軽料理。温泉卵も超簡単に作れます – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
炊き込みご飯 【スガキヤの炊き込みご飯】名古屋発の老舗ラーメン店 スガキヤの五目ご飯です。全炊き込みご飯の中で子供達が1番好きです。 – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
炊き込みご飯 【塩サバとまいたけの出汁香る炊き込みご飯】サバ缶とまいたけを使って白だしで簡単に【おじさんの献立5日間】 – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
唐揚げ 背徳の【唐揚げ丼】。2種類の唐揚げにマヨネーズとか恐ろしい。子供が大喜びでした！ – 高血圧おじさんの料理帖
出典：YouTube / 高血圧おじさんの料理帖
