オートミール 食べると健康的に痩せる簡単オートミールおにぎり。現役ポールダンサーが作る簡単ダイエッターにもトレーニーにもオススメのいつでも食べれるおいしくダイエットにも最適、低GIオートミール米化レシピ🍙 – Tokyo Pole 出典:YouTube / Tokyo Pole 2022.07.03 オートミール