鍋 【レンジで簡単！】材料入れてチンするだけのずぼらチゲ鍋をオートミールで作りました！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
にんにく
鍋 
パスタ 【簡単】キャベツたっぷり! 辛くないペペロンチーノをご紹介!! – ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」
出典：YouTube / ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」
スープ 出汁が美味い！簡単絶品和風スープカレーの作り方 – にんにく料理専門【縁屋農園クッキング】簡単・時短・毎日使えるレシピ！
出典：YouTube / にんにく料理専門【縁屋農園クッキング】簡単・時短・毎日使えるレシピ！
オートミール 【やせるリゾット】オートミールで作る超簡単チーズリゾット！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
スープ 赤レンズ豆のスープ – すばやく簡単なレシピ – 日本の Mony’s Handmade
出典：YouTube / 日本の Mony's Handmade
唐揚げ 【再現】六本木クラス 二代目みやべ ニンニクコーラ唐揚げ – watayucooks
出典：YouTube / watayucooks
スープ 【1分でわかる】超簡単！鶏胸肉の塩にんにくスープの作り方（レンジにかけるだけでOK！） – Madoka’s Tokyo Life Base
出典：YouTube / Madoka’s Tokyo Life Base
パスタ 日常vlog/ポルチーニとナスとトマトの簡単パスタ/食器のご紹介/夫婦2人暮らし – 2人暮らしの毎日ごはん
出典：YouTube / 2人暮らしの毎日ごはん
パスタ 【簡単】ガチでうまい！トマト缶で作る本格トマトソースパスタの作り方 – たっくちゃんねる 〜パパごはん〜
出典：YouTube / たっくちゃんねる 〜パパごはん〜
パスタ 生ハムとキャベツのペペロンチーノの作り方 | 簡単レシピ – P&C
出典：YouTube / P&C
