オートミール 【ダイエット】糖質3g低糖質おからベーグル作り方。焼くまで5分❗️混ぜるだけ簡単❗️オートミールベーグルも🍩 low carb Okara bagels – yukap 出典:YouTube / yukap 2023.08.20 オートミール