パスタ レンジで簡単！ツナパスタ – ミント先生🐱【2.5次元YouTuber】Mint’s easy cooking program
出典：YouTube / ミント先生🐱【2.5次元YouTuber】Mint's easy cooking program
シーチキン
パスタ 
グラタン 【簡単おいしい料理！】〜うまくて生姜ねぇゴールデン!!×牡蠣とマカロニのグラタンレシピ！〜 新鮮な牡蠣を使った子どもも大好きな晩ごはんです！【吾妻食品公式】#shorts #簡単レシピ – 【公式】吾妻食品〜うまくて生姜ねぇ〜
出典：YouTube / 【公式】吾妻食品〜うまくて生姜ねぇ〜
パスタ 【簡単料理】大葉と梅とシーチキンのパスタ🍝#shorts – ぷちおの部屋
出典：YouTube / ぷちおの部屋
炊き込みご飯 ［簡単料理シリーズ］ シーチキンとひじきの炊き込みご飯 お弁当にも最適✨ – LastC
出典：YouTube / LastC
オートミール 【簡単糖質オフ】ダイエットに最適のシーチキンを使ったオートミールおにぎり★011ツナコーン – オートミールおにぎり屋さん
出典：YouTube / オートミールおにぎり屋さん
オムレツ 【簡単料理】お家にある物で簡単に♪ツナチーズオムレツ/作り方/レシピ/手抜き/節約/タンパク質【主婦の独り言】 – ちょこ日和
出典：YouTube / ちょこ日和
オートミール 【爆速で作れる❗】超簡単な オートミールのツナ塩昆布ごはん🍚【低糖質・ダイエット】 – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
スープ 【レンジで簡単！】材料入れてチンするだけのオートミール スープカレー☆ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
炊き込みご飯 最速！塩昆布とシーチキンの炊き込みご飯／Rice cooked with salted kelp and canned tuna byウキウキるんるん – ウキウキるんるんkitchen
出典：YouTube / ウキウキるんるんkitchen
鍋 【レンジで簡単！】材料入れてチンするだけのずぼらチゲ鍋をオートミールで作りました！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
オートミール 【やせるリゾット】オートミールで作る超簡単チーズリゾット！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
