オムライス 誰でも簡単、ふわとろオムライスを作ってみた‼︎ #shorts – となゆゆチャンネル
出典：YouTube / となゆゆチャンネル
ツナ
オムライス 
炊き込みご飯 【ファミキャン】キャンプ女子におススメ メスティンで自動炊飯#炊き込みご飯#簡単レシピ#ツナ#ソロキャンプ#簡単#時短#キャンプ女子＃ファミキャン – 気まぐれチャンネルKimagure channel
出典：YouTube / 気まぐれチャンネルKimagure channel
鍋 簡単ひとりぼっちの朝ごはん（ペヤング 九州もつ鍋風やきそばで朝ごはん）【朝活チャレンジ682】#Shorts – ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
出典：YouTube / ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
炊き込みご飯 ソロキャンプ【キャンプ飯】メスティンでツナと塩こんぶの炊き込みご飯#メスティン#炊き込みご飯#簡単レシピ#ツナ#塩昆布#簡単#時短#キャンプ女子 – 気まぐれチャンネルKimagure channel
出典：YouTube / 気まぐれチャンネルKimagure channel
鍋 【レンジで簡単！】材料入れてチンするだけのずぼらチゲ鍋をオートミールで作りました！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
カレー タサン志麻さんのツナカレーの作り方【電子レンジだけで簡単！】沸騰ワード10で話題のレシピ – LIFE.net【ライフドットネット】
出典：YouTube / LIFE.net【ライフドットネット】
グラタン パプリカを器にして簡単に作れる【パプリカのツナグラタン】 – ゆっくり気まぐれ料理
出典：YouTube / ゆっくり気まぐれ料理
パスタ ツナと玉ねぎとニンニクのパスタ｜DHA｜EPA｜簡単｜レシピ – 筋トレYouTuber『CHANHEI』
出典：YouTube / 筋トレYouTuber『CHANHEI』
パスタ 【簡単レシピ】10分で出来る ツナとトマトのさっぱり和風パスタ #shorts – tatsuan channel 【たつあん】 料理研究
出典：YouTube / tatsuan channel 【たつあん】 料理研究
オートミール 【やせるリゾット】オートミールで作る超簡単チーズリゾット！ – 健康に痩せる!【ぷらりーch】
出典：YouTube / 健康に痩せる!【ぷらりーch】
シチュー 簡単ひとりぼっちの朝ごはん（久しぶりのシチューですが、ベーコン忘れました…ぴえん）【朝活チャレンジ658】 – ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
出典：YouTube / ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
オートミール 【粉砕なし】オートミールでツナチーズ蒸しパン【レンジで簡単】 – 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】
出典：YouTube / 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】
