プリン 【ダイエット】レンジで簡単♡材料３つでプルプル豆乳プリン！ – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
ヘルシー
プリン 
プリン 豆腐とバナナで簡単チョコプリン【ゼラチン・チョコレート・乳製品不使用】 – ヘルシーな菓子レシピ
出典：YouTube / ヘルシーな菓子レシピ
オートミール 【オートミールレシピ】低カロリーピザ【ダイエット】 – ソラタの超生活改善チャンネル
出典：YouTube / ソラタの超生活改善チャンネル
オートミール 簡単！美肌！オーバーナイトチアシードでヘルシー朝ごはん – 痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン
出典：YouTube / 痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン
唐揚げ 【エアフライヤー】で鯖の唐揚げをよりヘルシーに作る！(油を使わずに揚げる？！ので超健康的？)美容、健康維持、ダイエット、筋トレ飯にもご活用くださいね #shorts – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
出典：YouTube / 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
ハンバーグ 【時短料理】ヘルシー『おからハンバーグ』の超簡単な作り方🍳【簡単レシピ】 – いとえり時短クッキング
出典：YouTube / いとえり時短クッキング
オートミール 【簡単】〇〇に入れるだけ❣️絶品オートミールケーキの神レシピ♡ – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
オートミール 【ハムチーズブリトー】オートミールで作る！卵焼き器で簡単♪｜macaroni（マカロニ） – macaroni | マカロニ
出典：YouTube / macaroni | マカロニ
オートミール 材料2つ🌟世界一簡単『バナナオーツクッキーの作り方』砂糖・小麦粉・卵不使用🌟グルテンフリー ダイエットおやつ💖ポリ袋で手抜きcookie🍪オートミールアレンジ ズボラ お菓子 レシピ – まーみたん Cooking🍳
出典：YouTube / まーみたん Cooking🍳
ハンバーグ 【簡単時短ハンバーグ】合い挽き肉・塩・卵・オイスターソースだけ #shorts – 夜ご飯炭水化物無しの一品料理
出典：YouTube / 夜ご飯炭水化物無しの一品料理
オートミール 【簡単＆ヘルシー】オートミールのバナナクッキーの作り方 〜レーズンとクルミ入り〜 – あさりおん
出典：YouTube / あさりおん
唐揚げ 【お弁当 188】唐揚げレシピ☆コロコロ可愛い☆【鶏ささみの海苔から揚げ弁当】ヘルシー おつまみ 簡単 バター醤油 じゃがいも カリフラワー 鶏肉下処理 obento lunch box – ちこちゃんのキッチン
出典：YouTube / ちこちゃんのキッチン
