麻婆豆腐 【中華ランチ】麻婆豆腐！もう市販に頼らない！ご飯にかけて優勝丼💓 – せらチャン
出典：YouTube / せらチャン
昼食
麻婆豆腐 
シチュー ビーフシチューとスパゲッティ合わせたら美味すぎた#shorts – いずみんのゲーム食堂
出典：YouTube / いずみんのゲーム食堂
パスタ 【夜ご飯レシピ提案】簡単美味しいワンパントマトシーフードパスタ|ホットクック – 主婦まよ
出典：YouTube / 主婦まよ
オートミール 【料理レシピ検証ライブ】ダイエット！きのことオートミールのミルクリゾット | 神（さま）レシピ or 紙（くず）レシピ – めしマズ優実花の料理レシピ検証
出典：YouTube / めしマズ優実花の料理レシピ検証
パスタ 【食事補助を自宅利用】簡単アレンジレシピ「さくらますの塩焼きとクリームチーズの和風パスタ」 – オフィス社食 | ESチャンネル
出典：YouTube / オフィス社食 | ESチャンネル
炊き込みご飯 【炊き込みご飯/スペアリブ/ちくわのおつまみ】加圧鍋で簡単に❤️夕飯作り✨ – かずみー楽クッキング
出典：YouTube / かずみー楽クッキング
肉じゃが 【調味料１つ】生しょうゆ糀だけでつくる肉じゃが【簡単】 – マルコメ公式チャンネル（marukomeOfficial）
出典：YouTube / マルコメ公式チャンネル（marukomeOfficial）
唐揚げ Kara-age からあげ – よつば。シンプル レシピ
出典：YouTube / よつば。シンプル レシピ
カレー 【社食を自宅でフル活用】簡単アレンジレシピ「グリーンカレーつけ麺」 – オフィス社食 | ESチャンネル
出典：YouTube / オフィス社食 | ESチャンネル
親子丼 （レンチンシリーズ４）親子丼がレンチンで超絶簡単に出来ちゃったお – ナオキの楽々くっきんぐ
出典：YouTube / ナオキの楽々くっきんぐ
オムライス 10分で簡単レンチンオムライス👩🍳#レシピ #オムライス #レンチン – ぽんこつ母ちゃん
出典：YouTube / ぽんこつ母ちゃん
炊き込みご飯 ふっくらかきの土鍋炊き込みご飯 – ニッスイ公式チャンネル
出典：YouTube / ニッスイ公式チャンネル