唐揚げ 【塩麹】カリカリごぼう｜揚げずに簡単ヘルシー #簡単レシピ #腸活 #レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
発酵
唐揚げ 
パスタ 【超簡単】超絶美味いオイルパスタ！ニンニク麹と大葉「ジェノベーゼ」【なんでも使える！発酵調味料】 – ワイフないとー麹チャンネル
出典：YouTube / ワイフないとー麹チャンネル
スープ 【オニオンスープ】【玉ねぎ塩麹使用】簡単ぜっぴん【レンジレシピ】ホットうれしい一品。How to make onion soup. – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン
スープ 【オニオンスープ】【玉ねぎ塩麹使用】簡単ぜっぴん【レンジレシピ】ホットうれしい一品。#shorts #onion #koji – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン
カレー 【簡単なのに本格派】無添加の自家製スパイスカレーが簡単に作れるカレー麹の作り方・レシピをご紹介します – 簡単発酵調味料ささむらのぞみの腸活チャンネル【笹村望】
出典：YouTube / 簡単発酵調味料ささむらのぞみの腸活チャンネル【笹村望】
シチュー 【塩麹】さつまいもポタージュの作り方 #腸活 #発酵調味料 #簡単レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
鍋 電気圧力鍋で手軽に！自家製麹甘酒の簡単レシピ・作り方・太らない飲み方【管理栄養士が教える太らないアイリスオーヤマ電気圧力鍋レシピ】#shorts #電気圧力鍋 #甘酒 – 一生太らない食トレーニング研究所
出典：YouTube / 一生太らない食トレーニング研究所
鍋 電気圧力鍋で手軽に！自家製麹甘酒の簡単レシピ・作り方・太らない飲み方【管理栄養士が教える太らないアイリスオーヤマ電気圧力鍋レシピ】 – 一生太らない食トレーニング研究所
出典：YouTube / 一生太らない食トレーニング研究所
ハンバーグ 【麹ハンバーグ】つなぎ不要なのにふわふわジューシー！ #簡単レシピ #腸活 #塩麹 – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
スープ 【腸活作り置き#32】麹でスープレシピ｜あったかとろとろ簡単で美味しい3選 – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
炊き込みご飯 【ほっこり炊き込みごはん！】焼き長芋のみそごはんのレシピ・作り方 – 榎本美沙の季節料理
出典：YouTube / 榎本美沙の季節料理
カレー 【カレーうどん】ルー不要！カレー麹で絶品レシピ #腸活 #発酵調味料 #発酵食品 – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学