出典：YouTube / ゆかちゃんのらくックキッチン
グラタン動画情報
| タイトル | 【ダイエット】粉なしで簡単！ふわふわ豆腐グラタンのレシピ ・作り方【低カロリー/低糖質/高たんぱく質】 |
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| 説明文 | 今回は、粉なし！お豆腐と卵、ツナ缶を使って、低カロリーで低糖質、高たんぱく質に仕上げたヘルシーな豆腐グラタンです！！ヘルシーですが、ボリュームは満点！お腹もしっかり満たされちゃう！！生地は、お豆腐でふ... |
| 公開日時 | 2022-09-05 18:02:22 |
| 長さ | 04:02 |
| 再生回数 | 227 |
| チャンネル名 | ゆかちゃんのらくックキッチン |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCLOgasKojDJ_mG1XV30MmjQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=7CNpjqCkTMA |
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