出典：YouTube / 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】
オートミール動画情報
| タイトル | 【レンジ１回】オートミールで簡単ウマい！ツナガーリックライス |
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| 説明文 | レンジは１回だけの超簡単レシピです！ガーリックライスなのでダイエット中でも大満足です。・・・・・・・・・・・・・・・＃これぞう主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。【＃オ... |
| 公開日時 | 2022-09-15 19:45:00 |
| 長さ | 05:25 |
| 再生回数 | 1412 |
| チャンネル名 | 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCHAxaUlO-nPDTKR5XG0qRcQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=9L-vlOE3eOI |
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