出典：YouTube / 糖質オフ100レシピ・オートミールおにぎり屋さん
オートミール動画情報
| タイトル | 梅干したっぷり！炊飯不要・電子レンジ2分の時短おにぎり【オートミール・糖質オフ】ちくわとほうれん草入り |
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| 説明文 | ダイエット中の方におすすめ！ちくわと梅とほうれん草を混ぜるだけの簡単おにぎりだよ！ご飯はオートミールなので低糖質！電子レンジで2分加熱して米化するだけなので5分で作れちゃう！オートミールの癖が苦手な方... |
| 公開日時 | 2024-12-13 18:00:50 |
| 長さ | 08:54 |
| 再生回数 | 577 |
| チャンネル名 | 糖質オフ100レシピ / オートミールおにぎり屋さん |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCg-q5iHQr8OTCqD_IMkfteg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=lFgX7uBs-AQ |
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