出典：YouTube / りの30代向け太らないダイエットレシピ
エビチリ動画情報
| タイトル | レンジで簡単！本格エビチリ冷凍弁当♡ #ダイエット弁当 #shorts |
|---|---|
| 説明文 | レンジ5分！5日分エビチリ弁当材料（5人分）・冷凍エビ 450g・冷凍ブロッコリー・米粉 大さじ2⭐︎ケチャップ 大さじ6⭐︎酢 大さじ1⭐︎ラカント（砂糖）大さじ1⭐︎コチュジャン 小さじ2⭐︎鶏ガ... |
| 公開日時 | 2025-03-20 20:20:54 |
| 長さ | 01:03 |
| 再生回数 | 3635 |
| チャンネル名 | りの30代向け太らないダイエットレシピ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC61FglRQlZbU3ASav-zddmQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=3TfIysU8x9k |
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