弱ったときに食べると元気になる梅しらすチャーハン#shrots #cooking #food – NEWBIE

人は弱っているとき、同じく病んだ人と繋がりたくなる。でも、それは悪手だ。弱い者同士の傷の舐め合いなんて虚しい。間違った方向に進み、本来なすべきことを見失う。つらいときは、本当に信頼できる人に相談するのがいい。相談できる人がいないなら、自分と対話することだ。

お前さ、自分の人生や自分のこと好き？一度きりの人生で、自分のことを好きになれずに生きていくのはもったいなくない？これはお前の人生なんだよ。お前は挫折を繰り返して、成長していく主人公なんだよ。いつまで落ち込んで陰湿な環境に身を置くの？自分のことが嫌いで、後悔を引きずって、得することなんて何もないよ。終わったことに執着するな。少し休んだら、無理やりでも自分のことを好きになれよ。自分のことが好きになれるような行動を、なんでもいいからしろよ。お前ならできるよ。いつでもやり直せるし、変われるんだよ。全員に好かれる必要はない。大切な人にブロックされて、余計者にされても、自分だけは自分を好きでいろよ。必ずいいことがあるから。

下を向くな。胸を張れ。頑張りたいとき、味方がいなくても自分を信じろ。今までの生き方、経験、価値観は、お前を磨くための特別なもので、立ち上がったお前は最強だ。目標を持ち、前に進め。また転んでも、立ち直れる。初心を忘れずにやり遂げろ。ただまっすぐに立ち上がって向き合い、傷つくことを恐れず生きればいい。大丈夫だ。

夜も寝れず、頭痛と吐き気に襲われる。食事も喉を通らない。ふとしたことで涙し、流す涙も枯れ、高熱を出す。そんなときでも、これ食べれば元気になるから食べてみろよ。

▷5段階評価
5

▷材料
■梅チャーハン
サラダ油 小さじ1
お米 200g
枝豆 30g
梅干し 1個
しらす干し 20g
酒 大さじ1
みょうが 1本
いり白ごま 小さじ1
ポン酢 小さじ1
■梅しゃぶサラダ
酒 大さじ1
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 100g
梅干し 1個
オリーブオイル 大さじ1
水 大さじ1
みりん 大さじ1
お酢 大さじ1
レタス 80g
クレソン 25g
きゅうり 1/4本

▷作り方
■梅チャーハン
① みょうが1本を小口切りにして、水にさらし、ざるにあげて水気を取る
② フライパンでサラダ油小さじ1を強火で熱し、お米200g、枝豆30gを入れて炒め、梅干し1個を加えて炒める
③ シラス干し20g、酒大さじ1を加えてさらに炒め、器に盛った後、小口切りにしたみょうが1本、いり白ごま小さじ1、ポン酢小さじ1をかける
■梅しゃぶサラダ
① レタス80g、クレソン25gを食べやすい大きさにちぎり、水にさらして、ざるにあげ、冷蔵庫で冷やす
② きゅうり1/4本を薄切りにする
③ お湯を沸かして酒大さじ1を加え、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用100gに火を通す
④ たたいた梅干し1個、オリーブオイル大さじ1、水大さじ1、みりん大さじ1、お酢大さじ1を混ぜて、ドレッシングを作る
⑤ お皿に①、②、③を盛り付け、④をかける

チャーハン動画情報

タイトル	弱ったときに食べると元気になる梅しらすチャーハン#shrots #cooking #food
説明文	人は弱っているとき、同じく病んだ人と繋がりたくなる。でも、それは悪手だ。弱い者同士の傷の舐め合いなんて虚しい。間違った方向に進み、本来なすべきことを見失う。つらいときは、本当に信頼できる人に相談するの...
公開日時	2024-07-21 18:00:21
長さ	01:00
再生回数	252
チャンネル名	NEWBIE
チャンネルURL	https://www.youtube.com/channel/UCd39I28O5x8wFwHWnnn0WQw
動画サムネイル
動画URL	https://www.youtube.com/watch?v=WYOSFzpQl08