カレー 【高タンパク】卵のスープカレーレシピ [Alta proteína] Receita de caril de sopa de ovo – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
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オートミール 【高タンパク】簡単！オートミールと鯖の水煮缶でリゾット[Alta proteína] Fácil! Risoto com aveia e cavala fervida lata #shorts – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
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オートミール 余ったカレーはオートミールで簡単リゾットに変身！Excesso de curry pode ser facilmente risoto com aveia #Shorts – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
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唐揚げ 【エアフライヤー】で鯖の唐揚げをよりヘルシーに作る！(油を使わずに揚げる？！ので超健康的？)美容、健康維持、ダイエット、筋トレ飯にもご活用くださいね #shorts – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
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オートミール 【オートミール】超簡単で激ウマなキムチ炒飯のレシピを紹介！基本の黄金炒飯にキムチを足すだけで簡単に出来ます。キムチが入ることで美容、健康、ダイエット、筋トレ飯としても役に立つので是非作ってみてください – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】
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