カレー 【カレー麹の作り方】ルー代わりに使える麹調味料 #腸活 #発酵調味料 #簡単レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
発酵調味料
カレー 
カレー 【カレー麹】ルー不要！カレーうどんの作り方｜発酵・腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
カレー 【ルー不使用】カレー麹でトマトキーマカレーの作り方｜発酵・腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
カレー 【カレー麹の作り方】ルー代わりに使えるヘルシーな調味料です｜発酵・腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
麻婆豆腐 【塩麹で麻婆大根】作り置きにも！簡単腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
カレー 【塩麹のサバ缶トマトカレー】腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
シチュー 【塩麹で簡単サムゲタン（参鶏湯）】腸活レシピ – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
炊き込みご飯 【腸活作り置き#11】れんこん料理6選！おすすめ簡単レシピ｜お弁当にも人気のメニュー｜塩麹と発酵食品でヘルシー献立・夕食 – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
カレー 【腸活作り置き#2】ダイエット！食べて痩せる簡単レシピ｜夕飯の献立やお弁当に｜野菜たっぷり食事メニュー – 発酵食大学
出典：YouTube / 発酵食大学
スープ 【簡単】麺からスープまで食材全部が身体に良い、史上最高の「りんご酢冷やし中華」を紹介！！ – 腸美人ダイエット倶楽部
出典：YouTube / 腸美人ダイエット倶楽部
