パスタ ワンパンの【クリームパスタ】【塩麹・玉ねぎ塩麹使用】時短・簡単調理。栄養満点旨みたっぷり。『腸も心も満たされるワンパンレシピ』#shorts #cooking #recipe – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン
胃腸にやさしい
パスタ 
パスタ ワンパンの【ミートスパ】【トマト塩麹・シロップ使用】時短・簡単料理。栄養満点旨味たっぷり。後かたずけも簡単。#shorts #cooking #recipe – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン
フレンチトースト 胃腸がよわい人が作るフレンチトースト #胃腸がよわい #簡単レシピ #料理 – 胃腸がよわい【Vlog】
出典：YouTube / 胃腸がよわい【Vlog】
スープ 【オニオンスープ】【玉ねぎ塩麹使用】簡単ぜっぴん【レンジレシピ】ホットうれしい一品。How to make onion soup. – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン
スープ 【オニオンスープ】【玉ねぎ塩麹使用】簡単ぜっぴん【レンジレシピ】ホットうれしい一品。#shorts #onion #koji – まんまの発酵キッチン
出典：YouTube / まんまの発酵キッチン