オートミール 【高タンパク】簡単!オートミールと鯖の水煮缶でリゾット[Alta proteína] Fácil! Risoto com aveia e cavala fervida lata #shorts – 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】 出典:YouTube / 健康塾ファビ【健康は全てに繋がる】 2022.07.22 オートミール