出典：YouTube / 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】
オートミール動画情報
| タイトル | 【レンジで簡単】辛旨！オートミールで痩せるエスニックチャーハン |
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| 説明文 | レンジで簡単に作れるチャーハンです。辛くしないで食べるレタスチャーハンも絶品すぎるのでぜひお試しください！・・・・・・・・・・・・・・・＃これぞう主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に... |
| 公開日時 | 2022-10-22 19:45:02 |
| 長さ | 07:30 |
| 再生回数 | 999 |
| チャンネル名 | 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCHAxaUlO-nPDTKR5XG0qRcQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=DnbUZa4cZjA |
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